آرشیو روانشناسی در وبلاگ دلند چت

بی قراری و غلت زدن در طول شب یکی از مسائل رایج در خواب است که می تواند باعث کاهش کیفیت زندگی و خستگی روزانه گردد. این مشکل ممکن است به دلایل متعددی رخ دهد، از جمله اضطراب، استرس، تحریکات محیطی و حتی شرایط پزشکی خاص. افرادی که با بی قراری شبانه روبرو هستند،...

کتاب خواندن می تواند مهارت های ذهنی زیادی را در شما پرورش دهد. کتاب های داستانی برای این منظور مناسب تر خواهند بود.

خستگی بهاری یک حالت خلقی گذرا و طبیعی است که اغلب در قالب علائم جسمانی و گاهی علائم روانی ظاهر می شود؛ کمبود انرژی، تنبلی، ضعف، نیاز شدید به خواب (با وجود خواب کافی)، سردرد، درد در ناحیه مفاصل و در برخی موارد احساس ناامیدی و بی انگیزگی از شایع ترین...

چگونه بفهمیم که کبد بیش از حد کار نموده است و احتیاج به سم زدایی دارد ؟

در سال 1916، او کلاه ایمنی به سر گذاشت و امدادگران را به جای امنی کشاند، اما نژاد پرستی مانع از معرفی او به عنوان یک قهرمان شد.

امروزه با توجه به تنوع سلایق مردم و با پیشرفت صنعت دکوراسیون داخلی، به تبع سبکهای مختلفی نیز در ساخت و طراحی مبلمان خانگی مورد استفاده قرار گرفته است. بعلاوه اغلب از مبلمان منزل به عنوان بخشی از دکوراسیون منزل استفاده میگردد که میتواند زیبایی خانه را...

خوردن و خوابیدن دو نیاز اساسی انسان بوده که به هم مرتبط هستند. جای تعجب نیست که آنچه قبل از رفتن به رختخواب می خورید بر روی کیفیت خواب شما تاثیر دارد. طبق اظهارات دکتر کریستفروینتر، رئیس مرکز پزشکی خواب سنتارا مارتون جفرسون در کارلوتسفیل واقع در ورجینیا...

امروز نوری بر راه هایِ عملی و اندیشمندانه ای خواهد افتاد که ما می توانیم به وسیله آن ها روابط مان را راهنمایی کنیم.

بدن ما از ویتامین های گروه B استفاده می نماید تا مواد غذایی را که می خوریم به انرژی مورد احتیاج برای انجام کارهایمان تبدیل کند. مجموعه ای از 8 ویتامین های گروه B می تواند برای متابولیسم، عملکرد مغز و کبد، رشد و فراوری سلول های خونی و هم چنین حفظ موهای سالم،...

وقوع خشکسالی در تگزاس، منجر به خشک شدن رودخانه ای شد که از پارک ایالتیِ درّه دایناسورها می گذرد؛ همین اتفاق موجب پیدایش ردپای خزندگان غول پیکری شد که حدود 113 میلیون سال پیش روی این کره خاکی می زیستند.

اضطراب در حد کم امری عادی تلقی می گردد. این نوع اضطراب ممکن است قبل از رفتن به سفر یا تمرین سخنرانی، ایجاد گردد. با این حال، اضطراب شدید وجود شما را پر از ترس و نگرانی می نماید.

فرم صورت اغلب افراد گرد و دایره ای شکل است. اما تعداد کسانی که فرم صورت بیضی، مربع، مستطیل، لوزی یا قلبی دارند هم کم نیست. پیش از این گفتیم که رنگ لباس و حتی رنگ مورد علاقه مداد رنگی، نوع گلی که دوست دارید یا حتی عطر مورد علاقه و گروه خون می تواند تا حدودی...

28 اردیبهشت، متقارن با سالروز تولد شاعر، ریاضیدان و ستاره شناس بزرگ یعنی خیام نیشابوری است. عمر خیام از حکما و شاعران بزرگ ایران در اواخر قرن 5 هجری بوده و آثار زیبای وی تاثیر بسزایی بر ادبیات فارسی داشته اند. بدون شک، ایران از جمله قلمروهایی است که در...

در طول سفر همواره باید با خود یکسری وسایل ضروری نظیر آداپتور مسافرتی، بالش گردنی و... داشته باشید که می تواند سفری راحت و بی دغدغه را برایتان به ارمغان بیاورد.

تهران (پانا) - بهانه جویی؛ امری که افراد مختلف با آن روبرو می شوند و خودمان نیز عموما در رفتارمان مشاهده می گردد. عوامل مختلفی باعث می گردد بهانه گیری صورت گیرد تا کاری انجام نگردد.

اگر به ماجراجویی و هیجان علاقه دارید و می خواهید سفری پر از هیجان با انواع تفریحات سرگرم کننده طبیعی را تجربه کنید، ماجراجویی در این 9 منطقه نیوزیلند را از دست ندهید.

قائم مقام معاون وزیر آموزش و پرورش در واکنش به پیشنهاد بهشت گردی دانش آموزان گفت: می توان به بهشت زهرا و گلزار شهدا به عنوان یک موقعیت تربیتی توجه کرد، ولی مانند همه ساحت ها و موقعیت های تربیتی نیازمند طراحی دقیق و هدف گذاری متناسب با رده های سنی دانش...

خبرنگاران : پوشیدن ژاکت در خواب خشکی پوست را افزایش می دهد.

متخصصان مراقبت های بهداشتی می دانند که میوه یک افزودنی بسیار مغذی، خوشمزه و راحت برای هر رژیم غذایی است. با بیش از 2000 نوع میوه در دسترس، ممکن است سردرگم بمانید که کدام میوه سالم تر را باید انتخاب کنید.

محققان موسسه زیست پزشکی تگزاس در مطالعه ای تازه دارویی امیدبخش برای کاهش حرکات غیر ارادی ماهیچه ها موسوم به دیسکینزی (dyskinesia) یافتند این عارضه در افراد مبتلا به پارکینسون به وجود می آید.