چرا بعضی از ما هنگام خواب، اینقدر بیقراریم و غلت می زنیم؟ راهکارهای پیشگیری
![چرا بعضی از ما هنگام خواب، اینقدر بیقراریم و غلت می زنیم؟ راهکارهای پیشگیری چرا بعضی از ما هنگام خواب، اینقدر بیقراریم و غلت می زنیم؟ راهکارهای پیشگیری](/upload/2024/10/14/638c159e38186a-9685075b4-18910d02b7893.jpg)
بی قراری و غلت زدن در طول شب یکی از مسائل رایج در خواب است که می تواند باعث کاهش کیفیت زندگی و خستگی روزانه گردد. این مشکل ممکن است به دلایل متعددی رخ دهد، از جمله اضطراب، استرس، تحریکات محیطی و حتی شرایط پزشکی خاص. افرادی که با بی قراری شبانه روبرو هستند، ممکن است نتوانند به راحتی بخوابند و بارها از خواب بیدار شوند.
23 مهر 1403پنج نکته که باید پیش از سفر به سانتورینی یونان بدانید
![پنج نکته که باید پیش از سفر به سانتورینی یونان بدانید پنج نکته که باید پیش از سفر به سانتورینی یونان بدانید](/upload/2024/10/10/f7da46ca1c-7a53b0443624e-5c37368cf99f270.jpg)
اگر مقاصد توریست پذیر اروپا مخصوصا در فصل تابستان را چک کرده باشید، احتمالا سانتورینی یونان اصلا نام عجیب و غریب و ناشناخته ای برایتان نیست. سانتورینی یکی از پرطرفدارترین مراکز گردشگری در کشور یونان به شمار میرود که دل هر توریستی را در جا از آن خود می کند.
19 مهر 1403مشخصات دوربین و طراحی آنر مجیک 7 پرو فاش شد
![مشخصات دوربین و طراحی آنر مجیک 7 پرو فاش شد مشخصات دوربین و طراحی آنر مجیک 7 پرو فاش شد](/upload/2024/08/20/94b299138d13d-2408cfd390266cc6-79603d5cc.jpg)
آنر مجیک 7 پرو گوشی پرچم دار مورد انتظار آنر برای ماه نوامبر (اواخر پاییز) است که به تازگی شاهد افشای مشخصات فنی و طراحی آن بوده ایم.
30 مرداد 1403بازی نقش آفرینی Expedition 33 با تریلری فوق العاده معرفی گردید
![بازی نقش آفرینی Expedition 33 با تریلری فوق العاده معرفی گردید بازی نقش آفرینی Expedition 33 با تریلری فوق العاده معرفی گردید](/upload/2024/06/12/202016c04e713-98c4236aee-7be4bd72dab.jpg)
استودیوی سندفال اینتراکتیو (Sandfall Interactive)، بازی نقش آفرینی نوبتی Clair Obscur: Expedition 33 را با یک تریلر مجذوب کننده معرفی نموده است.
23 خرداد 1403اینفلوئنسر متفاوت اینستاگرام مجری تلویزیون شد
![اینفلوئنسر متفاوت اینستاگرام مجری تلویزیون شد اینفلوئنسر متفاوت اینستاگرام مجری تلویزیون شد](/upload/2024/04/02/bb29e5119f9b3-c6d9b8b2e9a47-3b3c73a325a1.jpg)
یک اینفلوئنسر هوش مصنوعی اعلام کرده است که پس از افزایش معروفیت، میزبان یک نمایش واقعی خواهد بود. آلبا رنای، یک اینفلوئنسر دیجیتالی مجذوب کننده با قدرت هوش مصنوعی است که مجری بخش ویژه ای در برنامه ریالتی شوی محبوب Survivor است.
14 فروردین 1403سرخوشی در میگون تهران
![سرخوشی در میگون تهران سرخوشی در میگون تهران](/upload/2024/03/25/e44a72f48b44080-4d6d59d0-5d0566170d937.jpg)
خیلی ها دوست دارند قله توچال را مرکز قله های ایران بنامند، چون بلندترین کوه نزدیک مرکز است. تهرانی ها این قله بلندشان را در روزهای بدون ابر و گرد و غبار، از جبهه جنوبی اش می بینند، اما در آن سوی توچال، دامنه های شمال شرقی این کوه پایدار و پرآب، بسیار تماشایی تر و دیدنی تر است.
6 فروردین 1403ترسناکترین جاندار روی زمین
![ترسناکترین جاندار روی زمین ترسناکترین جاندار روی زمین](/upload/2024/03/10/ebe0a66571013e13-72b2e14a9ec-169b5472b00ebf6f.jpg)
شیرها بزرگترین شکارچی زمین هستند و برای شکار گروهی روی این سیاره حضور دارند، بنابراین به نظر می رسد که آن ها ترسناک ترین جانوران روی زمین هستند. اما جالب است بدانید در بیش از 10000 لحظه به ثبت رسیده در حیات وحش ساوانای آفریقا 95درصد جانوران مشاهده شده با وحشت بسیار زیادی نسبت به صدای یک موجود واکنش نشان می دهند، آن ها از انسان می ترسند.
20 اسفند 1402سورن پلاس توربو گازسوز چگونه به جهان آمد؟ ، تراکم 11.7 در موتور EF7 خودرو
![سورن پلاس توربو گازسوز چگونه به جهان آمد؟ ، تراکم 11.7 در موتور EF7 خودرو سورن پلاس توربو گازسوز چگونه به جهان آمد؟ ، تراکم 11.7 در موتور EF7 خودرو](/upload/2024/02/22/6c5b32340-2a908159d9d84-a3cf17a774396.jpg)
سورن پلاس توربو گازسوز قوی ترین خودرو تولید شده در کشور است. این محصول به زودی به بازار عرضه می شود. راندمان بالای این خودرو چگونه حاصل شده است؟
3 اسفند 1402مقاصدی که در سال 2024 از گردشگران مالیات دریافت خواهند کرد
![مقاصدی که در سال 2024 از گردشگران مالیات دریافت خواهند کرد مقاصدی که در سال 2024 از گردشگران مالیات دریافت خواهند کرد](/upload/2024/01/29/10257ac9b-6396f06ead5-859c0825a83.jpg)
ایسنا/ این خبر پیرامون مقاصدی که در سال 2024 از گردشگران مالیات دریافت خواهند کرد، برای شما نوشته شده است.
9 بهمن 1402طرز تهیه پیتزا هاوایی، غذایی آمریکایی و متفاوت!
![طرز تهیه پیتزا هاوایی، غذایی آمریکایی و متفاوت! طرز تهیه پیتزا هاوایی، غذایی آمریکایی و متفاوت!](/upload/2024/01/27/45bb79506307c-3a4ff836f51019-af72d1b9b.jpg)
پیتزا هاوایی اصالتا یک غذای امریکایی است. نام این پیتزا هیچ ارتباطی با استان هاوایی ایالات متحده ندارد.
7 بهمن 1402